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发布时间：2026-11-09 04:15:46 来源：一网打尽网 作者：都市圈

高尿酸血症可不是只吃蔬菜就能够调理的，而且蔬菜也不能乱吃，如果盲目进食蔬菜，不仅尿酸降不下去，还有可能会持续升高那么，到底哪些蔬菜尿酸高者不能吃呢1、草酸类蔬菜这类蔬菜中含有一定的钙元素，虽然在平时吃对身体很有好处，但是高尿酸患者进食之后，就会对肠道的吸收造成干扰，而草酸就会和尿酸争夺排出体内的机会，尿酸的排出会明显减少除了我们熟知的菠菜之类，高尿酸患者需要少吃的草酸类蔬菜包括了：竹笋、茭白和白菜等，多吃草酸类蔬菜不仅不利于尿酸的排除，还容易导致尿酸盐结晶，而且是在各个关节处出现这种结晶，所以要尽量避免2、花科类蔬菜常见的花科类蔬菜包括了：菜花、西兰花、油菜花等等，如果单看蔬菜本身对人体是非常有好处的

让我们再一次以热烈的掌声感谢钟所长的精彩报告下面进行报告会第二项：有请罗延昭同志给我们进行安全知识讲座人的成长，安全是第一要务刚才同志从学校“三防”安全这一侧面向我们又一次敲响了安全警钟讲座联系学校、学生生活实际，告诉我们在日常学习和生活中要处处讲安全时时注意安全让我们再一次以热烈的掌声感谢杨可良同志的精彩讲座最后进行报告会第二项：有请陈绪武老师结合我校实际对法制、安全教育的讲一些具体要求为了更好地贯彻落实今天法制安全教育报告会的主要内容，让法律意识、安全意识在同学们心中生根、发芽、开花、结果向同学们提出几点希望和要求：会后我校要乘这次报告会东风，掀起一场“法制进校园，安全伴我行”大讨论活动，各班要利用班时间举办一次“法律安全在我身边”的主题班会

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)三、【巩固拓展，形成能力】(10分钟)(一)巩固训练，夯实基础1、口头练习：是不是3的倍数都有这个规律呢随便写一个数：先用除法算算是不是3的倍数，再算一算各个数位上的和是不是3的倍数把一个数各个数位上的数相加是3的倍数……2、圈出下面是3的倍数的数：42、78、111、165、655、59883、□2，这是一个两位数，十位被遮盖住了，如果它是3的倍数，猜一猜，这个数可能是几为什么(预设：生1：1师：可以吗还有其他答案吗生2：1，4，7都可以师：理由呢生2：1+2=3，4+2=6，7+2=9，3，6，9都是3的倍数，所以填1、4、7都可以师：恭喜你，三种可能都被你们猜中了师：如果它既是2的倍数，又是3的倍数呢

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